صحة

ست طرق طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من لونها الأصفر

ست طرق طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها نقدمها إليك فمع تقدم العمر تبدأ الأسنان في التلون باللون الأصفر، وتفقد بياضها وبريقها المعتاد، واللون الأصفر من الألوان الغير مرغوبة في شكل الأسنان، ويعاني الكثيرون بشدة إذا تلونت أسنانهم بالصفار، وفي هذا المقال نقدم لكم مجموعة من الاستراتيجيات التي يمكن أن تبطئ من عملية تلون الأسنان باللون الأصفر والتخلص منها.

وفي حين أنه يتوافر مجموعات متعددة من المواد التي تعمل على تبييض الأسنان، وتجدها منتشرة في معظم الصيدليات، إلا أن العديد مما سنقدمه من العلاجات الطبيعية يمكن أن تعمل على إزالة البقع، كما تحمي مينا الأسنان من التآكل.

لماذا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر؟

تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر لسببين يميل كلاهما إلى التسارع مع التقدم في العمر:

1 – ترقق المينا

تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من مينا بلون أبيض تقريبًا ويحمي بنية الأسنان من العمق، ويوجد تحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي بنية صفراء اللون، وعندما تضعف طبقة المينا وتتآكل تبدأ الأسنان في الاصفرار، ويمكن لبعض الأطعمة الحمضية والشيخوخة وأمراض اللثة أن تضعف مينا الأسنان.

2 – الصبغات

هناك بعض المشروبات والأطعمة مثل القهوة يمكن أن تعمل على تلوث الأسنان، كما تعمل على إضعاف المينا، مما يزيد الأسنان من ظهورها باللون الأصفر، ويعتبر التدخين ومنتجات التبغ وبعض المضادات الحيوية من الأشياء التي تساعد على اصفرار الأسنان..

كيفية تبييض الأسنان بشكل طبيعي

نقدم لك ست طرق طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها، وينبغي عليك أن تتبع هذه الاستراتيجيات حتى تساعدك في الحفاظ على لون الأسنان الأبيض.

1. القيام ببعض التغييرات في النظام الغذائي

ينبغي أولاً التخلص من الأطعمة التي تصيب الأسنان بالتلوث، فالأطعمة والمشروبات مثل النبيذ والشاي يمكن أن تلوث الأسنان، كما أن القهوة وبعض العصائر والمشروبات الغازية الداكنة يمكن أيضا أن تلوث الأسنان.


ومن المهم عدم الإكثار من تناول الأطعمة الحمضية لأنها تجعل الأسنان تبدو صفراء من خلال تآكل المينا، ويجب على الأشخاص الذين يشعرون بالقلق إزاء لون أسنانهم تجنب الاستهلاك المفرط للحمضيات والصودا والقهوة، وبدلاً من ذلك، ينبغي المحافظة دائماً تنظيف أسنانهم.

ويوصي أطباء الأسنان عمومًا بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن الأحماض يمكن أن تضعف المينا، لذا فإن التنظيف بالفرشاة في وقت مبكر جدًا بعد تناول الطعام قد يتسبب في التلف.

كما يتحتم على الفرد الإقلاع عن التدخين وعدم تناول منتجات التبغ، لأنه بذلك يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة المختلفة، وكلاهما يمكن أن يتلف المينا ويسبب بعض المشاكل لصحة الفم، وتعتبر هذه الطريقة من أهم ست طرق طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها.

2. سحب الزيت لتبييض الاسنان

سحب الزيت هو مصطلح غسل الفم بالزيت لإزالة الأوساخ والبكتيريا والبقايا من الفم، ولا يعتبر ذلك بديلاً للفرشاة أو التنظيف بالخيط، لكن تشير بعض الأبحاث إلى أن غسل الفم ببعض الزيوت قد يساعد في تبييض الأسنان.

وتعتبر الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) أن القيام بسحب الزيت لتبييض الأسنان عبارة عن وصفة من الوصفات الشعبية حيث لا توجد دراسات علمية موثوقة لإظهار أن سحب الزيت يقلل من تجاويف الأسنان أو يعمل على تبييض الأسنان أو يحافظ على صحة الفم.”

ولتجربة هذه الطريقة، يجب شطف الفم بالزيت لمدة دقيقة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ثم بصقه إلى خارج الفم، ومن الزيوت المناسبة لهذه العملية الزيوت التالية:

  • زيت جوز الهند.
  • زيت عباد الشمس.
  • زيت السمسم.

3. تلميع الأسنان بصودا الخبز

يمكن لصودا الخبز تلميع البقع على سطح الأسنان باستخدام الفرشاة، ويشعر بعض الناس بالقلق من أن صودا الخبز قاسية للغاية وقد تعمل على تآكل المينا، لكن الأبحاث التي أجريت في عام 2017 وجدت أنها طريقة آمنة لإزالة البقع من على الأسنان.

وقد تساعد صودا الخبز أيضًا في مكافحة البكتيريا، مما يوحي بأنها قد تكون قادرة على تقليل البلاك ومنع تسوس الأسنان.

4. استخدام بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين هو مبيض خفيف يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان، ومن أجل التبييض الأمثل، يمكن للشخص أن يستخدم الفرشاة مع إضافة مزيج من صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين لمدة دقيقة أو دقيقتين مرتين يوميًا لمدة أسبوع.

ويجب الحذر عند استعماله لمدة طويلة فقد يزيد بيروكسيد الهيدروجين من حساسية الأسنان، لذلك فهو غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل أو للأشخاص الذين لديهم بالفعل أسنان حساسة، ولكن على العموم فهي طريقة من ست طرق طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها.

5. تبييض الأسنان بالفاكهة

تحتوي ثمار البابايا على إنزيم قد يساعد في تبييض الأسنان، وقد يساعد الغراء والبروميلين، وهما إنزيمات موجودة في البابايا والأناناس على التوالي، على تبييض الأسنان، غير أن هذه الأبحاث لم يتم التأكد منها بطريقة علمية ثابتة.

6. الحفاظ على نظافة الفم ممتازة

من أهم الاشياء للحفاظ على الأسنان بيضاء الحفاظ على نظافة الفم وجعله في حالة ممتازة، وبذلك يمكن للشخص القيام به للحد من اصفرار الأسنان، لذلك يجب تنظيف الفم بالفرشاة والخيط بانتظام حتى يحمي المينا ويمنع تسوس اللثة ويزيل البقع، وهذه من أهم ست طرق طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها.

زر الذهاب إلى الأعلى