صحةصحة و جمال

هذا ما يحدث إذا تناولت العسل والقرفة يوميًا

العسل والقرفة من العلاجات الصحية القديمة والمُحَلََّيات والتوابل الشهيرة. وفي العلوم الطبية ينظر إلى كل من العسل والقرفة كعلاجات طبية لمختلف الأمراض. سوف تُفاجأُ بمدى تأثير القرفة والعسل على جسدك. من خلال هذا المقال سوف نطلعك على أبرز ما يمكن أن يفعله المزيج بين العسل و القرفة لجسدك.

هل تعاني من الوزن الزائد؟ إليك الحل

خذ ملعقة كبيرة من القرفة والعسل يوميًا، وأضف الماء الدافئ إلى المزيج، و اشربه على معدة فارغة كل صباح و انتظر النتيجة.

معظم برامج إنقاص الوزن تنطوي على الزيادة في التمارين البدنية أو تحسن في النظام الغذائي، وعلى غرارها فنظام القرفة و العسل نظام ناجح, من الأفضل أن يكون العسل عسل النحل فهو من أبسط الطرق و الوصفات التي بإمكانك أن تجربها للتخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة, و مع ذلك حاول تحسين نظامك الغذائي بتقليل السكر والدقيق الأبيض والأطعمة المصنعة و آحرص على ممارسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية.

القلب , فلنتعرف ما إذا كان خليط القرفة و العسل يؤثر على صحة هذا العضو الحيوي

هذا له دليل علمي! بحيث أكدت العديد من الأبحاث أن المزيج بين القرفة والعسل يمكن من محاربة الالتهابات المزمنة، و التي تعتبر مؤشرا لأمراض مزمنة مثل أمراض القلب. و قد تم من خلال هذه الأبحاث البرهنة على أن العسل والقرفة لا يخفضان إلا نسبة الكولسترول الضار والكوليسترول الدهني مع زيادة الكولسترول الحميد, فتناولهما معًا يقلل أيضًا من ضغط الدم حسب التجارب التي اجريت على الفئران المخبرية.

القرفة والعسل غنيان بمضادات الأكسدة التي تحسن تدفق الدم إلى القلب وتمنع تجلط الدم لذلك لا تتردد في تناول مزيج القرفة و العسل.


فلنرى الآن إذا كانت القرفة أو العسل لهما تأثير على الجروح و الالتهابات

يستخدم العسل دائمًا لعلاج الجروح وتؤكد الأبحاث ذلك, بحيث أن العسل والقرفة لوحدهما مضادات للجراثيم ويقللان الالتهاب. أحد أكثر استخدامات القرفة و عسل المانوكا إثارة للاهتمام هي علاج قرحة القدم السكرية بحيث يصعب علاجها وغالبًا ما تصاب بالبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

تشير الأبحاث إلى أن مزيج العسل وزيت القرفة فعال جدًا في مساعدة القرحة على الشفاء مع التخلص من العدوى.

تعاني من إرتفاع نسبة السكر في الدم؟ جرب مزيج القرفة و العسل

بالإضافة إلى علاج قرحة القدم السكرية، يمكن أن تساعد القرفة والعسل في الوقاية من مرض السكري وتقليل مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري, فقد أكدت التجارب المختبرية على أن القرفة تخفض نسبة الجلوكوز وتزيد من حساسية الأنسولين.

كذلك تمت البرهنة على أن العسل الطبيعي له تأثير أقل من السكر بحيث أن الاستخدام المشترك للمحليات البديلة يمكن أن يساعد مرضى السكر وما قبل السكري على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم لديهم. من الواضح أن هذا الحل لن “يشفي” ويمنع مرض السكري كليا إذا ما لم يتم تحسين النظام الغذائي و القيام بالتمرينات الرياضية  التي تساهم بشكل كبير في الحد من المرض.

قد يساعدك مزيج القرفة و العسل على ابطاء مرض الشلل-الرعاش ومرض الزهايمر

يمكن للقرفة أن تبطئ الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر والشلل الرعاش. يبدو أن القرفة تمنع تراكم البروتينات في المخ وتحمي الخلايا العصبية وغيرها من وظائف المخ المميزة للمرض. كل هذا تبين فقط من خلال التجارب التي أجريت على الفئران المختبرية.

القرفة و العسل مضادان  للسرطان.

تشير  التجربة التي أجريت على حيوانات المختبر إلى أن مستخلصات القرفة يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية والأورام, وقدتم التأكيد من طرف الخبراء أن تناول القرفة بصفة يومية يمكن من إزالة السموم من الإنزيمات المرتبطة بسرطان القولون، وبالتالي حمايته من التكاثر. بما أن القرفة والعسل غنيان بمضادات الأكسدة، فيمكنهم الحماية من سرطان القولون.

عند إستعمالك للقرفة و العسل تأكد من أنك تستعمل عسلا طبيعيا 100 % و أنك تتناول قرفة ذو جودة عالية, فالقرفة نوعان, هنالك الكاسيا و سيلون.

تعتبر  قرفة الكاسيا منخفضة الجودة، وعادة ما تباع في محلات البقالة وتحتوي على جرعات عالية من الكومارين. الكومارين يمكن أن يكون ضار إذا تم إستهلاكه بجرعات كبيرة. ومع ذلك، تحتوي قرفة الكاسيا على مزيد من سينمالدهيد ، وهو الزيت الذي يمكن أن يكون عنصرا هاما في هذه العلاجات.

زر الذهاب إلى الأعلى