علوم

هذه هي أهم إستعمالات صودا الخبز الصحية، تعرف عليها

صودا الخبز مكون مهم لتحضير الكثير من الأنواع من  المخبوزات لأنها تعمل على إعطاء الحجم للخبز و انتفاخها . من الجدير بالذكر أن صودا الخبز لا يقتصر استخدامها في المطبخ فقط ، إذ يوجد العديد من الاستعمالات التي يمكن اتخاذ صودا الخبز كمكون رئيسي فيها. فيما يلي سوف نطلعك على أبرز استخدامات صودا الخبز ومدى فعاليتها في علاج العديد من المشاكل الصحية .

حسنًا ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك فعلها باستخدام صودا الخبز بغض النظر عن إضافتها إلى الخبز .  ولكن الأكثر إثارة هو 7 أشياء رائعة يمكن أن تفعلها صودا الخبز لشعرك وبشرتك وجسمك. ربما تكون صودا الخبز  أكثر منتجات التجميل الأقل سعرا ، تابع القراءة حتى النهاية .

صودا الخبز قد تساعدك في علاج حرقة المعدة

الحموضة المعوية هي واحدة من تلك الحالات غير الضارة نسبيًا التي تجعلك تشعر بأن صدرك سينفجر. تُعرف حرقة المعدة أيضًا باسم الارتجاع الحمضي ، ويحدث ذلك عندما يتسلل حمض المعدة إلى خارج معدتك ويدخل الحلق. يمكن أن تتسبب حرقة المعدة المزمنة في حدوث تلف دائم في المريء ، ولكن حتى إذا تعرضت للتو بعد الإفراط في تناول الطعام الحامض أو الحار ، فإن الألم يكفي ليجعلك تشعر بالإنزعاج وعدم الراحة. في هذه الحالة يمكن أن تحيد صودا الخبز حمض المعدة وتوفر راحة سريعة من الارتجاع الحمضي. ما عليك سوى إذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في بعض الماء البارد واشرب الخليط ببطء.  لكن يمكن أن يؤدي ابتلاعه إلى الكثير من الزبد في معدتك مما يجعلك تشعر بالانتفاخ.

صودا الخبز مبيض للأسنان بشكل فعال

صودا الخبز من المكونات الممتازة للعناية بالفم ، تظهر الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أفضل في تكسير البلاك وتبييض الأسنان من معجون الأسنان بدونه. ولكن ليس عليك بالضرورة شراء معجون الأسنان للاستمتاع بالمزايا الخاصة بصودا الخبز . يمكنك فقط صنع كمية صغيرة من المعجون باستخدام صودا الخبز والماء ، ثم غمس فرشاة أسنانك في صودا الخبز قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. تحتوي صودا الخبز أيضًا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تجعلها غسول فم ممتاز. يكفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء قم بتحريكها حول فمك وبصقها تمامًا كما تفعل مع أي غسول فم آخر. المزيج فعال للوصول إلى الشقوق بين وحول الأسنان التي قد يتم تفويتها أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.

صودا الخبز قد تساعد في علاج القروح 

تسبب القرحة الكثير من الألم ، إنها ببساطة قرح دائرية صغيرة تتشكل داخل الفم وليس على الشفاه. إنها ليست معدية وغالبًا ما تحدث بعد فترة من الإفراط في تناول الطعام الساخن أو الحار. عادة ما تشفى تقرحات الفم من تلقاء نفسها ولكن يمكن أن تكون غير مريحة تمامًا حتى تزول.إذا كنت منزعجًا من قرحة الفم ، استخدم غسول الفم الذي يحتوي على صودا الخبز أو اصنعه بنفسك  بواسطة ملعقة صغيرة من صودا الخبز المذابة في نصف كوب من الماء  بشكل يومي حتى تختفي القرحة. تشير الأبحاث إلى أن هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من الألم وكذلك يسرع الشفاء.

هل تعلم أن بإمكانك استخدام صودا الخبز كمضاد للتعرق 

مزيل العرق هو منتج آخر يحتوي غالبًا على صودا الخبز لأنه ممتاز في امتصاص الروائح. هذا هو نفس السبب الذي يجعل بعض الأشخاص يتركون علبة صودا الخبز مفتوحة  في ثلاجاتهم أو حماماتهم. يعمل بسبب خصائصه المضادة للميكروبات وقدرة صودا الخبز على امتصاص الروائح الكريهة. هل تعلم أن عرق الإنسان هو في الواقع عديم الرائحة؟ تبدأ الرائحة فقط عندما تبدأ البكتيريا الموجودة على بشرتنا في تكسيرها إلى نفايات حمضية. صودا الخبز لا توقف هذه العملية تمامًا ، ولكنها تجعل النتيجة أقل حمضية بشكل ملحوظ وبالتالي أقل نفاذة. جرب بعضًا منها على الإبطين قليلًا كمزيل للرائحة الطبيعية.

جرب صودا الخبز كمشروب طاقي 

في الواقع ، تحظى صودا الخبز بشعبية كبيرة بين الرياضيين . أظهرت بعض الدراسات أن صودا الخبز تسمح لك بالعمل في ذروتك لفترة أطول من الوقت ، خاصةً أثناء التدريب عالي الكثافة. خلال هذا النوع من التمارين ، تنتج خلايا العضلات ما يسمى حمض اللاكتيك. حمض اللاكتيك هو السبب الذي يجعلك تشعر بحرقان أثناء ممارسة الرياضة. كما أنه يخفض درجة الحموضة داخل خلاياك ، مما يؤدي إلى إرهاق العضلات. تحتوي صودا الخبز على درجة حموضة عالية ويمكن أن تعوض إلى حد ما عن حمض اللاكتيك. هذا قد يساعدك على الاستمرار في التمرن لفترة أطول. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا صودا الخبز قبل ممارسة الرياضة استغرقوا حوالي أربع دقائق أطول من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. قد لا يبدو الأمر كثيرًا فيما يتعلق بالتمرين اليومي ، ولكن عندما تجري سباقًا ، يمكن أن يحدث كل الفرق.

تساعد صودا الخبز على تهدئة حكة الجلد وحروق الشمس

صودا الخبز هي علاج جيد لجميع أنواع الأمراض الجلدية. صودا الخبز جيدة بشكل خاص في إزالة الحكة والتهيج المزمن من لدغات الحشرات واللسعات. لهذا ، قم بعمل عجينة سميكة مع صودا الخبز والماء وضعها على المناطق المصابة. إذا كانت بشرتك تسبب حكة نتيجة حروق الشمس ، جرب حمام صودا الخبز. أضف ببساطة ملعقتين من صودا الخبز إلى حمام دافئ  ثم انقع لمدة 30 دقيقة على الأقل ، مع التأكد من تغطية المناطق المصابة بالكامل.

صودا الخبز هي على الأرجح واحدة من أكثر المكونات تنوعًا في مطبخك ، وهي رائعة للخبز والتنظيف وأغراض الصحة والجمال. هذه الفوائد السنة هي مجرد نبذة لما يمكنك القيام به مع صودا الخبز . نظرًا لأنه أيضًا غير مكلف للغاية ، قم بشراء صودا الخبز وبهذه الطريقة يمكنك دائمًا العثور على العلاج  عندما تحتاج إلى علاج قرحة الفم أو تبييض أسنانك .

زر الذهاب إلى الأعلى