صحة

10 علاجات طبيعية فعالة ضد إلتهاب اللوزتين

اللوزتين عبارة عن كُتلتان من الأنسجة اللمفاوية يتواجدان بجانب الحلق ,منذ أكثر من 40 سنة، أوصى العديد من الأطباء بإجراء جراحة لإزالة اللوزتين. والآن، لدينا وعي أكثر بالدور الحيوي الذي تلعبه اللوزتين في حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات. إذا كنت تعاني من التهاب اللوزتين فعليك أن تكون على علم بهاته الحيل ربما قد تنفعك في العلاج . أعراض إلتهاب اللوزتين كثيرة نذكر من بينها ما يلي , آلام شديدة في الحلق مما ينتج عن بحة أو فقدان للصوت قد يستمر لعدة أيام ,التهاب اللوزتين  قد يسبب ارتفاعا في درجات حرارة الجسم مع الشعور بالقشعريرة التي تسري في جميع أنحاء الجسم خاصة الأطراف قد يسبب هذا الارتفاع في الحرارة الشعور بالصداع أو الآلام المتكررة في الرأس , إضافة إلى ذلك فإلتهاب اللوزتين قد يجعلك تشعر بآلام حادة في الأذنين و ذلك لأن اللوزتين ترتبط بشكل كبير مع التجويفات الداخلية ومنها الحنجرة و الأذن و الأنف أيضا , أعراض التهاب اللوزتين كثيرا و الذي تم ذكره فقط جزء صغير ذلك لأن التهاب اللوزتين قد يستنزف طاقة جسدك بالكامل و يُسقطك طريح الفراش . التهاب اللوزتين شائع بشكل خاص لدى الأطفال والمراهقين، ولكنه قد يصيب الأشخاص من كل الاعمار. كل هذه الأعراض و الالتهابات قد تدفعك بدون شك للذهاب إلى الطبيب حتى يصف لك الدواء المناسب لحالتك لكن دائما يوجد البديل الطبيعي, فالعلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين تقدم علاجات آمنة و بديلة للمضادات الحيوية التي يصفها الأطباء بشكل متكرر، ولا تخلف أياً من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. تابع القراءة لتتمكن من التعرف على عشر علاجات منزلية ستفيدك في علاج التهاب اللوزتين إذا كنت تعاني منها .

 جرب الغرغرة بالمياه المالحة لتخفيف التهاب اللوزتين

يعتبر الماء و الملح من العناصر الأساسية في كل مطبخ و من السهل جدا الحصول عليهما ,فالملح مكون غني بالفوائد الغذائية و تحضير محلول من الماء و الملح من أسهل ما يمكن تحضيره, المزيج بين الماء و الملح يُستعمل من القدم في الطب الشعبي عن طريق الغرغرة داخل الفم و قد تمكن العلم من إثبات فعاليته كما تبين في العديد من الدراسات على أن معظم غسولات الفم لا تخلو من نسبة معينة من الماء و الملح. و قد أكدت الأبحاث و العديد من التجارب على أن الغرغرة بإستخدام محلول الماء و الملح له فوائد كثيرة من بينها تعقيم الفم إذ أن الملح بقاوم البكتيريا التي تتراكم في الفم من بقايا الطعام و ذلك عن طريق تغير الوسط الحمضي داخل الفم, لأن الملح يحتوي على كلوريد الصوديوم القاتل للبكتيريا حيث أن الحموضة تعد بيئة ملائمة لتكاثر البكتيريا و كذلك تقليل الرطوبة إذ تساعد المياه المالحة في تجفيف الحلق وتنظيفه، مما يتيح لجسمك مكافحة العدوى ومنعها من الانتشار. كل ما عليك فعله هو أخذ ملعقة صغيرة من الملح وقم باذابتها  في كوب من الماء الدافئ. قم بالغرغرة عدة مرات كل يوم، و قم ببصق المياه المالحة عندما تنتهي. بعد تناول بعض الجرعات اليومية، يجب أن تبدأ في الشعور بالراحة من أعراض التهاب اللوزتين.

علاج منزلي آخر لالتهاب اللوزتين ,عصير البصل

البصل قادر على القيام بما هو أكثر من إضافة مذاقه المميز إلى كل أنواع الأطباق والسلطات المطبوخة. بالرغم من أن البصل له رائحة قوية و كريهة بعض الشيء إلا أن له فوائد صحية عديدة من بينها علاج التهاب اللوزتين بحيث تم التأكيد من خلال العديد من الدراسات على أن البصل يحتوي على مواد تعزز قدرة الجسم على مكافحة العدوى. لا شك أن تناول المزيد من البصل المطبوخ الخام من شأنه أن يساعد في هذا الأمر، ولكن للحصول على علاج أكثر فعالية، امزج ملعقتين من عصير البصل في كوب من الماء الدافئ. يُؤخذ هذا الخليط عدة مرات كل يوم. على الرغم من أن البصل يمكن أن يجعل رائحة النفس كريهة، إلا أنه يستحق أن نجربه لتخفيف الالام اللوزتين .

خل التفاح

خل التفاح هو منتج طبيعي آخر يمكن أن تساعد خصائصه في علاج العدوى. يشرب بكميات صغيرة يوميّة. قد يمنع هذا تكرار التهاب اللوزتين و التخفيف من التورم و الآلام كما أنه يساعد على إبعاد العدوى. كل ما عليك فعله هو إضافة كمية صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ، ثم قم بالغرغرة ثم ابصق . كرر هذا بضع مرات كل يوم حتى ينخفض التورم ولن تشعر بعد ذلك بالألم في حنجرتك

جذور الزنجبيل

من السهل جدا العثور على جذور الزنجبيل في متاجر الطعام الصحي وحتى محلات البقالة العادية. رغم أنّ كثير الناس يجدون أنّ العلاجات الطبيعيّة غالبا سيئة  الذوق أو ذات رائحة كريهة ، ليس هذا هو الحال مع جذور الزنجبيل. يتميز الزنجبيل برائحة حارة جذابة وذوق منعش. في الوقت نفسه ، يستخدم كعقارات لعلاج التهاب اللوزتين ، امزج ملعقة كبيرة من عصير جذر الزنجبيل المطحون  مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الماء الدافئ لتحضير سائل استعمله عن طريق الغرغرة لتخفيف الالتهاب و التورم.

بذور الحلبة

لا شك أن عشاق المطبخ يعرفون هذا المكون اللذيذ، ولكن الحار للغاية، الذي يضفي نكهة فريدة على العديد من أنواع الأطباق. فوق ذلك ، فبذور الحلبة أيضا مفيدة لمعالجة اللوزتين . بذور الحلبة تحتاج إلى الخلط مع الماء لصنع سائل من أجل الغرغرة . تغلى البذور في الماء، ويُترك الخليط ليبرد حتى يبلغ درجة حرارة معتدلة. كرر العملية عدة مرات كل يوم، ودع القوى المضادة للبكتيريا من بذور الحلبة تؤدي وظيفتها.

التين  الطازج

كان التين مصدراً رئيسياً للتغذية في الحضارات القديمة في الشرق الأوسط وجنوب أوروبا. وقد قدر هؤلاء الأشخاص القدماء قيمته كفاكهة صحية ولذيذة وكذلك بسبب خصائصه التي تعمل على تخفيف الألم. للحصول على علاج فعال من التهاب اللوزتين ، يمكن غليان التين حتى تتمكن من هرسه ليصبح معجونا . عندما يبرد المعجون، طبّقه على اللوزتين . من المفترض أن يساعد مهروس التين في تقليل التورم وتخفيف الألم، ولا يوجد أي مخاوف من أن يكون لهذا المنتج الطبيعي أي آثار جانبية غير سارة.


من منّا لا يحب المثلجات ؟ الكل طبعا , إنتهز الفرصة و تناولها إذا كنت مصابا بالتهاب اللوزتين

معظم الناس، وخاصة الأطفال، مغرمون جدا بالآيس كريم، لذا فمن الطبيعي أن تجد أن هذا العلاج المفضل يساعد على تخفيف ألم اللوزتين . بعد استئصال اللوزتين ، يعطي الأطباء المرضى المثلجات لتخفيف الألم و التورم الذي يسبب الإزعاج. عندما تتلامس هذه المواد الباردة مع اللوزتين الملتهبة، فإنها تساعد على الحد من التورم وتخفيف الألم في العملية. إن القليل من العلاجات المنزلية اللذيذة كهذه العلاجات، يوافق الأطفال والبالغين على حد سواء بسعادة على أخذها.

تجنب الأطعمة الصلبة خلال فترة مرضك بالتهاب اللوزتين

يجب أن يعتمد أولئك الذين يعانون من التهاب اللوزتين نظامًا غذائياً سائلاً فقط لبضعة أيام، بما في ذلك عصائر الفواكه الطازجة، لمساعدة الجسم على مقاومة العدوى. إنه أيضا فكرة جيدة أن تتناول الكثير من الحساء المحضر بالخضراوات لتوفير تغذية إضافية. وبطبيعة الحال، من المهم دائما شرب كميات كافية من المياه للبقاء على ما يكفي من المياه في الجسم. بعد انتهاء الألم و التورم، يمكنك استئناف تناول الأطعمة الصلبة. في هذه المرحلة، ركّز على تناول نظام غذائي غني بالخضار والفاكهة والمكسرات الطازجة للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على صحة جسمك.

مكعبات  الثلج قد تبدو لك حلا غير صحي لكنه نافع في حالة التهاب اللوزتين

مكعبات الثلج مرتبطة دائماً بالمشروبات الصيفية الباردة، ولكنها يمكن أن تساعد أيضاً في تخفيف ألم التهاب اللوزتين بحيث يعمل هذا العلاج على تهدئة التهابات اللوزتين و الحلق، كما أنه يتمتع بميزة إضافية تتمثل في سهولة الوصول إليه. قم بلف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش نظيفة صغيرة. ضع الحزمة على اللوزتين في كلا الجانبين لمدة 15 دقيقة تقريبا، أو طالما يمكنك تحمل ذلك و احرص على التنفس من خلال أنفك لتوفير راحة أكبر. اتبع هذا الإجراء كل بضع ساعات إلى أن تخمد الألم.

الريحان

قد كشفت الابحاث أنّ الريحان يحتوي  على مركبات قوّيّة مضادة لالتهاب مما يجعله خيارا جيّدا لمعالجة التهاب اللوزتين بحيث يقترح الخبراء خلط كمية من أوراق الريحان في كوب من الماء مع ملعقة صغيرة إضافية من عصير الليمون الحامض. خذ هذا كمشروب، مرتين في اليوم لعدة أيام للحصول على راحة و التخلص من تورم اللوزتين .

 

زر الذهاب إلى الأعلى