صحة و جمالعلوم

7 أمراض ستصيب قدميك إذا لم تعتني بنظافتهما

يعتبر القدمين من الأعضاء التي لها وظيفة مهمة وهي حمل ثقل الجسم بأكمله ، فبدون القدمين لا يمكن القيام بالعديد من الأشياء لهذا يجب الحفاظ عليهما و الحرص على صحتهما وذلك بالأساس يتجلى في النظافة ، من خلال هذا الموضوع سوف نتعرف على بعض المشكلات التي قد تتعرض لها الأقدام إذا ما لم يتم الرعاية بهما كما يجب.

أولى المشاكل التي تصيب القدمين هي الالتهابات الفطرية 

تحدث الالتهابات الفطرية والبكتيرية ، لأن أقدامنا تقضي الكثير من الوقت في الأحذية ،فالأحذية مكان دافئ  ورطب و مثالي لنمو الفطريات.إذ يمكن أن تتسبب الالتهابات الفطرية والبكتيرية في جفاف الجلد واحمراره وحكه وتقشره بالإضافة إلى نمو البثور. إذا لم يتم علاج العدوى على الفور ، فقد يكون من الصعب العلاج فيما بعد. كما إذا لم يتم علاج العدوى بشكل صحيح ، فقد تتكرر العدوى. لمنع العدوى ،حافظ على نظافة قدميك وخاصة المنطقة الواقعة بين أصابع قدميك و احرص على تجفيفها بعد غسلهما. غيّر حذائك وجواربك للمساعدة على إبقاء قدميك جافة. إذا لم تتحسن حالة قدمك في غضون أسبوعين ، فتحدث إلى الطبيب المختص.

جفاف الجلد من المشاكل التي قد تحدث على مستوى القدمين

يمكن أن يسبب الجلد الجاف الحكة وحرقة على مستوى القدمين. لهذا استخدم صابونًا خفيفًا بكميات صغيرة وكريم مرطب على ساقيك وقدميك كل يوم. وكن حذرًا عند إضافة الزيوت إلى ماء الاستحمام لأنها قد تجعل قدميك وحوض الاستحمام زلق جدًا.

مسامير اللحم

تحدث مسامير اللحم  بسبب الاحتكاك والضغط عندما تحتك الأجزاء العظمية من القدمين بحذائك. إذا كنت تعاني من مسامير اللحم ، استشر الطبيب المختص. في بعض الأحيان ارتداء  حذاء طبي مريح يصلح بشكل أفضل المشكلة .وتجنب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية إذ أنها تحتوي على الأحماض التي تدمر الأنسجة . في بعض الأحيان تقلل هذه الأدوية من الحاجة إلى الجراحة ، ولكن استشر طبيبك قبل استخدامها.

ظهور الثآليل على جلد القدمين

الثآليل هي أورام جلدية تسببها الفيروسات. في بعض الأحيان تكون مؤلمة وقد تنتشر إذا لم يتم علاجها. بما أن المستحضرات التي لا تستلزم وصفة طبية نادرًا ما تعالج الثآليل ، فسيكون من الأحسن استشارة الطبيب. يمكن للطبيب أن يصف لك الأدوية التي ستساعدك على حرق الثآليل أو تجميدها ، أو خلع الثؤلول بالجراحة إذا لم تنجح الأدوية في حرقها.

القدمين من أعضاء الجسم الأكثر عرضة للأورام

تتطور الأورام عندما لا تصبح مفاصل إصبع القدم  متناسقة معًا كما ينبغي ، وتصبح منتفخة ومتورمة. إذا لم يكن الورم شديدًا ، فقد يساعد ارتداء الأحذية المقطوعة على مشط القدم وأصابع القدم في تخفيف الألم. تشمل العلاجات الأخرى العلاج الطبيعي وارتداء الأجهزة التقويمية . كما يمكن للطبيب أيضًا وصف الأدوية المضادة للالتهابات وحقن الكورتيزون لتخفيف الألم. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتخفيف الضغط وإصلاح مفصل إصبع القدم.

كيف يتم علاج الأظافر النامية ؟

تحدث الأظافر النامية عندما تكسر قطعة من الأظافر و تنغرز بالجلد  وهو ما يمكن أن يحدث إذا لم تقطع أظافرك بشكل صحيح. تعتبر أظافر القدم الناضجة شائعة جدًا في أصابع القدم الكبيرة. يمكن للطبيب إزالة جزء الظفر الذي تم غرزه في الجلد. هذا يسمح للمنطقة بالشفاء. غالبًا ما يمكن تجنب أظافر القدم الناضجة عن طريق قطع الظفر بشكل مستقيم عبر أعلى إصبع القدم.

ظهور النتوءات 

النتوءات تنتج عن نمو الكالسيوم الذي يتطور على عظام القدمين و ذلك ناتج عن إجهاد العضلات في القدمين.و الوقوف لفترات طويلة أو ارتداء أحذية غير مريحة أو زيادة الوزن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة و تكون النتوءات. في بعض الأحيان تكون النتوءات غير مؤلمة تمامًا – وفي أوقات أخرى يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. تشمل علاجات النتوءات استخدام دعامات القدم ، ولكن في بعض الأحيان تكون الجراحة ضرورية.

زر الذهاب إلى الأعلى